【サイズ表あり】剣道着の号数選びで失敗しないための測り方｜縮みを計算した合わせ方を伝授
剣道を始める際、最初の大きな買い物となるのが剣道着です。しかし、いざ購入しようとすると「1.5号」「3号」といった独特のサイズ表記（号数）に戸惑う方も多いのではないでしょうか。 特に注意が必要なのが、素材による「縮み」の有無です。適当に選んでしまうと、「洗濯したらツンツルテンになった」「袖が長すぎて竹刀が振りにくい」といった失敗に繋がりかねません。 本記事では、剣道着の正しい測り方から、素材ごとの縮みを計算した号数選びのコツまで、サイズ選びの決定版として詳しく解説します。自分にぴったりの一着を見つけて、快適な稽古をスタートさせましょう。 1. 剣道着のサイズ「号数」と身長の目安表 剣道着のサイズは、一般的に「号（ごう）」という単位で表記されます。メーカーによって多少の誤差はありますが、まずは標準的な目安を確認しましょう。 号数 適応身長（目安） 特徴 00号 110cm〜120cm 幼年・低学年向け 0号 120cm〜130cm 小学校低学年向け 1号 130cm〜140cm 小学校中学年向け 2号 150cm〜160cm 中学生・小柄な成人向け 3号 170cm前後 一般成人（標準） 4号 180cm以上 大柄な成人向け ※メーカーや体型（細身・がっしり）により、最適な号数は前後します。 2. 素材別！「縮み」を考慮したサイズの合わせ方 サイズ選びで最も失敗しやすいポイントが、素材による収縮率の違いです。購入時の見た目だけで選ぶのは禁物です。 綿（コットン）素材の場合：1〜2サイズ大きめを 伝統的な綿素材、特に「藍染」の剣道着は、洗濯を繰り返すことで 確実に縮みます。 縮み幅 : 一般的に着丈・裄丈（袖の長さ）ともに 2cm〜4cm程度 縮むと言われています。 選び方のコツ : 試着した際に「少し大きいかな？」と感じるくらいがベストです。迷ったら1つ上の号数を選び、洗濯して自分の体に馴染ませていくのが正解です。 化学繊維（ジャージ・ポリエステル）素材の場合：ジャストサイズを 近年の主流であるジャージ剣道着は、洗濯しても ほとんど縮みません。 縮み幅 : ほぼゼロ、または数ミリ程度です。 選び方のコツ : 購入時のサイズがそのまま維持されるため、身長目安通りのジャストサイズを選びましょう。大きすぎると袖が邪魔になり、打突の妨げになります。 3. 失敗しないための「セ...