剣道初心者がまず揃えるべき道具と選び方｜失敗しないための完全ガイド
「新しい趣味として剣道を始めたい」「子供が剣道部に入ったけれど、何を準備すればいいの？」
剣道の世界へ一歩踏み出す際、誰もが最初に直面するのが「道具選び」の壁です。独特の名称が多く、専門的な知識が必要に見えるため、どれを選べば良いか迷ってしまうのも無理はありません。
剣道の道具は、単なる装備ではなく、自分の身を守り、技術を向上させるための大切なパートナーです。この記事では、初心者が最初に揃えるべき基本アイテムから、失敗しないための選び方のコツまでを徹底解説します。
最初に揃えるべき3つの必須アイテム
剣道の稽古は、最初から防具をつけるわけではありません。まずは正しい構えや足さばき、素振りを学ぶ「基本稽古」からスタートします。そのため、入門してすぐに必要となるのは以下の3点です。
1. 竹刀（しない）：自分に合った「サイズ」と「握り」が重要
剣道の象徴ともいえる竹刀は、消耗品ですが最も手に触れる道具です。
選び方のポイント
サイズ（長さ）： 年齢や性別によって規格（36、37、38、39など）が決まっています。中学生は「37」、高校生は「38」、大学生・一般は「39」が基本ですが、体格に合わせて選ぶのがベストです。
重さ： 公式の試合規定で最低重量が決まっています。初心者は規定をクリアしつつ、振り抜きやすい標準的な重さを選びましょう。
柄（つか）の太さ： 実際に握ってみて、自分の手にしっくり馴染むものを選んでください。太すぎると手が疲れやすく、細すぎると力が入りにくくなります。
2. 剣道着（けいこぎ）：吸汗性と耐久性をチェック
上半身に着用する道着は、激しい動きと摩擦に耐えられるものである必要があります。
選び方のポイント
素材： 伝統的な「綿（一重・二重）」と、近年人気の「ジャージ素材（化学繊維）」があります。初心者は、洗濯機で洗えて乾きが早いジャージ素材が扱いやすく、ニオイ対策にもなるためおすすめです。
色： 一般的には「紺色」が主流ですが、道場によっては「白色」を指定される場合もあるため、事前に確認しましょう。
3. 袴（はかま）：丈の長さが安全性を左右する
下半身に着用する袴は、正しい足さばきを支える重要な役割があります。
選び方のポイント
素材： 剣道着と同様、綿（10,000番など）とテトロン（ポリエステル混合）があります。テトロン製はシワになりにくく、ヒダが消えにくいため、手入れが非常に楽です。
サイズ（丈）： くるぶしが隠れる程度の長さが目安です。長すぎると裾を踏んで転倒する恐れがあり、短すぎると足さばきが丸見えになってしまいます。
ステップアップ！防具選びのタイミングとポイント
基本稽古を数ヶ月積み、先生から「そろそろ防具を」と言われたら、いよいよ面・小手・胴・垂れの4点セットを準備します。
防具選びで重視すべき3か条
フィット感（サイズ）： 特に「面」と「小手」は、隙間があると打たれた時に痛みが強く、怪我の原因になります。必ず自分のサイズを計測して選びましょう。
クッション性（布団の厚み）： 初心者のうちは打突を受ける機会も多いため、芯材がしっかりしており、衝撃吸収性の高いものを選ぶと安心です。
通気性と軽量化： 近年の防具は、抗菌・防臭機能に優れ、非常に軽いモデルが増えています。体力の消耗を抑えるためにも、重すぎないものを選びましょう。
道具選びで「失敗しない」ための具体的なアドバイス
1. 「初心者セット」を賢く活用する
多くの武道具店では、道着・袴・竹刀・バッグなどがセットになった「入門セット」を販売しています。単品で購入するよりも割安で、必要なものが一通り揃うため、迷った時はセット販売から検討するのが効率的です。
2. 指導者や先輩の意見を仰ぐ
道場や学校によっては、推奨しているメーカーや、指定のカラーがある場合があります。また、地域の武道具店と提携していることもあるため、購入前に「どこで買うのがおすすめですか？」と相談してみるのが一番の近道です。
3. ネット購入の際は「交換対応」を確認
最近はインターネットで安く購入できますが、サイズが合わない場合のリスクがあります。サイズ交換を無料で行ってくれる店舗や、詳細な採寸ガイドを用意している信頼できるショップを選びましょう。
まとめ：納得の道具選びで、最高のスタートを！
剣道の道具を揃えることは、武道の世界への第一歩。自分に合った道具を手に入れると、稽古へのモチベーションもぐっと高まります。
最初は完璧なものを揃えようと気負いすぎず、まずは**「サイズが合っているか」「手入れが続けられそうか」**という実用的な視点で選んでみてください。大切に手入れをしながら使うことで、道具への愛着が湧き、それがあなたの剣道の成長を支えてくれるはずです。
お気に入りの道具を相棒に、清々しい汗を流す日々を楽しみましょう！