剣道着の素材で選ぶコツ｜一重・二重の違いと選び方ガイド
剣道を始める際、意外と迷うのが「剣道着の素材」です。特に一重と二重の違いは、見た目だけでなく、稽古のしやすさや体感温度、耐久性にも大きく影響します。この記事では、それぞれの特徴と選び方のポイントをわかりやすく解説します。
1. 剣道着の素材と構造
剣道着には大きく分けて**一重（いちじゅう）と二重（にじゅう）**があります。
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一重（いちじゅう）
薄手で軽量。夏場や室内での稽古に適しています。通気性が高く、汗をかいても比較的涼しく感じます。ただし耐久性は二重に比べて劣る場合があります。 -
二重（にじゅう）
生地が二重になっており、厚みと丈夫さがあります。稽古での摩耗や引っ張りに強く、長く使えるのが特徴。冬場の稽古では保温性があり、体を冷やさずに練習できます。
2. 一重と二重のメリット・デメリット
| 種類 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| 一重 | 軽くて動きやすい、通気性が良い、価格が比較的安い | 摩耗しやすい、耐久性は二重より劣る、見た目の重厚感が少ない |
| 二重 | 丈夫で長持ち、保温性がある、見た目がしっかりしている | 重い、通気性はやや劣る、価格が高め |
3. 素材による選び方のコツ
① 季節や稽古環境で選ぶ
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夏場や暑い体育館での稽古 → 一重がおすすめ
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冬場や屋外での稽古 → 二重が快適
② 使用頻度で選ぶ
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毎日稽古する → 耐久性のある二重が向いている
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週1回程度の稽古や初心者 → 軽くて扱いやすい一重でも十分
③ 自分の体型や動きやすさを考慮
二重は厚みがあるため、動きに制限を感じる場合があります。特に肩や腕の可動域を重要視する場合は、一重を試してみると良いでしょう。
4. 初心者向けのおすすめ選び方
剣道を始めたばかりの初心者は、まず一重の剣道着で稽古に慣れるのがおすすめです。軽量で動きやすいため、フォームや基本動作をしっかり覚えることができます。慣れてきたら、稽古の頻度や季節に合わせて二重に切り替えると、より快適に練習できます。
5. 上級者や試合向けのポイント
上級者や試合に出場する場合は、見た目の重厚感や耐久性も重要です。二重剣道着は生地がしっかりしており、打突の迫力を見た目でも表現できるため、公式戦でも安心して使用できます。また、汗をかいても型崩れしにくく、長期的に使える点も魅力です。
まとめ
剣道着の素材選びは、「動きやすさ」「耐久性」「季節や稽古環境」によって決めるのが基本です。初心者は一重で動きを覚え、上級者や試合向けには二重を選ぶと効率よく稽古できます。剣道は道具選びも上達の一部。自分に合った剣道着で、快適に稽古を楽しみましょう。