剣道着の正しい洗い方決定版｜色落ち・縮みを防いで道着を長持ちさせる手入れ術
剣道を志す方にとって、道着や袴は単なる衣類ではなく、自らの精神を整える大切な装備です。しかし、「新品の藍染め道着を洗ったら、一気に縮んでサイズが合わなくなった」「色がまだらになって、見栄えが悪くなってしまった」という失敗談は後を絶ちません。
特に伝統的な藍染めの武道具は非常にデリケート。適切なケアを知っているかどうかで、その寿命や風格には大きな差が出ます。
この記事では、剣道着の質感を損なわず、色鮮やかな藍色を保ちながら長持ちさせるための「正しい洗濯・乾燥・メンテナンス法」を徹底解説します。初心者の方はもちろん、指導者の方も必見の、高価な道着を守るための具体策をご紹介します。
1. 洗濯を始める前の必須準備
剣道着のお手入れで最も重要なのは、「道着（上着）」と「袴（はかま）」を完全に分けて考えることです。それぞれの構造や役割が異なるため、一気に洗濯機へ放り込むのは厳禁です。
1-1. 道着と袴を分ける理由
袴には「ヒダ（プリーツ）」という命とも言える折り目があります。道着と一緒に洗ってしまうと、道着の重みや摩擦でヒダが消えたり、生地が絡まって強いシワがついたりします。必ず別々にネットに入れるか、手洗いを行いましょう。
1-2. 藍染めの色移り対策
天然の藍染めは、他の衣類と一緒に洗うと確実に色が移ります。洗濯槽自体に色が残ることもあるため、基本的には単独洗いが鉄則です。また、肌着などを着用している場合は、それらも分けて洗うのが理想的です。
2. 実践！ダメージを最小限に抑える洗濯手順
剣道着に最適なのは「手洗い」ですが、現代のライフスタイルでは「洗濯機」を活用したい場面も多いでしょう。どちらの方法でも、生地を傷めないためのポイントがあります。
2-1. 【推奨】生地をいたわる「手洗い・踏み洗い」
最も縮みが少なく、色落ちをコントロールできる方法です。
使用する洗剤： 洗浄力の強すぎる合成洗剤は避け、中性洗剤やおしゃれ着用洗剤を選びます。漂白剤や蛍光増白剤が含まれているものは、藍の成分を破壊して白っぽく変色させるため、絶対に使用しないでください。
理想の水温： 30℃以下の常温水（水またはぬるま湯）を使用します。お湯を使うと、綿素材特有の「熱収縮」が起き、驚くほど縮んでしまうので注意が必要です。
手順：
浴槽や大きなタライに水を張り、洗剤を薄く溶かします。
道着を浸し、20分〜30分ほど「つけ置き」して汗や皮脂を浮かせます。
優しく押し洗いするか、足で軽く踏むようにして汚れを出し、水がきれいになるまで丁寧にすすぎます。
2-2. 【効率重視】洗濯機を使う場合の注意点
時間がない時は、洗濯機の機能を賢く使いましょう。
ネットの使用： 道着は裏返しにして、大きめの洗濯ネットに入れます。袴はヒダを整えて畳み、ネットの中で動かないように固定します。
コース選択： 「手洗いコース」「ドライコース」「ソフトコース」など、水流が弱く、脱水時間が短い設定を選びます。
脱水時間の管理： 脱水は「30秒〜1分」程度で十分です。絞りすぎると深いシワが刻まれ、アイロンをかけても取れなくなるだけでなく、藍の粒子が物理的に剥がれ落ちやすくなります。
3. 藍染めの美しさをキープする「色止め」と「乾燥」の秘訣
新品の道着を手に入れた直後や、日々の乾燥プロセスにひと工夫加えるだけで、仕上がりの美しさが劇的に変わります。
3-1. 伝統の知恵「塩」と「酢」による色止め
新調したばかりの藍染め道着は、そのまま洗うと大量の藍が流れ出します。最初に行いたいのが「色止め加工」です。
塩水につける： 水に大さじ2杯程度の塩を混ぜて1時間ほど浸すと、塩分が藍の粒子を生地に定着させる助けをします。
酢水につける： 酢の成分（酸性）が藍のアルカリ性を中和し、発色を安定させます。水10リットルに対しコップ半分程度の酢を混ぜ、30分ほど浸してからすすぎます。
3-2. 劣化を早める「乾燥機」は絶対NG
家庭用・コインランドリーを問わず、乾燥機の使用は厳禁です。高温による急激な乾燥は、綿繊維を著しく縮ませ、生地をごわごわにしてしまいます。一度縮みきった道着を元に戻すのは至難の業です。
3-3. 正しい干し方：風通しの良い「陰干し」
日光（紫外線）は藍染めにとって最大の敵です。直射日光に当てると、表面だけが赤っぽく変色したり、生地が硬くなってしまいます。
道着の干し方： 厚手のハンガー（着物用や肩幅の広いもの）を使い、脇の下の通気を良くして干します。形を整えながら、パンパンと手で叩いてシワを伸ばしておきましょう。
袴の干し方： 専用の袴ハンガーを使うか、ピンチハンガーでウエスト部分を丸く広げる「筒干し」にすると、乾きが早く型崩れも防げます。
4. 稽古後の日常的なメンテナンス
毎回洗濯をするのが難しい場合でも、以下のケアを行うだけで臭いや傷みを抑えられます。
即座に陰干し： 稽古が終わったら、防具袋に入れっぱなしにせず、すぐに広げて風に当てます。湿気を取り除くことが雑菌の繁殖を防ぐ一番の対策です。
消臭スプレーの選び方： 市販の消臭剤の中には、藍染めと化学反応を起こして変色させるものがあります。武道具専用の消臭スプレーか、アルコールベースの低刺激なものを選びましょう。
まとめ：正しい手入れで「一生モノ」の道着に
剣道着は、使い込むほどに自分の体に馴染み、独特の風合い（アタリ）が出てくるものです。正しい手入れを継続することで、生地の強度が保たれ、大切な一着を何年も愛用できるようになります。
洗濯は「単独・中性洗剤・短時間脱水」が基本。
乾燥は「自然乾燥・日陰・乾燥機厳禁」を徹底。
袴は「ヒダ」を守るために畳んでネットへ。
清潔で凛とした道着を身にまとうことは、相手への礼儀であるとともに、自らの集中力を高めることにも繋がります。今回ご紹介したポイントを実践して、常にベストコンディションで稽古に励みましょう。