剣道で相手の技を防ぐ方法：打たせない攻めと「応じ技」の極意

剣道における「相手の技を防ぐ」技術は、単なる防御ではなく、次の攻撃に繋げるための戦略的な動作です。手で竹刀を払うだけの消極的な防御は「隙」を生むため、剣道では推奨されません。

相手に打たせないための**「攻め」と、相手の攻撃を利用して反撃する「応じ技」**という、攻防一体の技術が剣道の理合に適った防ぎ方です。

---

1. 最も重要な防御：技を出させない「攻め」

最も理想的な防御は、相手に打つ隙を与えない、あるいは打とうとする機先を制することです。

常にプレッシャーをかける

• 中心の支配: 自分の竹刀の剣先（けんせん）を常に相手の中心（喉や面）に向けて圧迫し続けます。これにより、相手は技を出すための物理的・精神的な余裕を失います。

• 足捌きの維持: 相手の間合いに入っても、足が止まることなく、常に小刻みに動ける足捌きを維持します。足が止まると、相手は安心して打突に入ってきます。

相手の起こりを捉える「先々の先」

• 相手が「打とう」と動き出す瞬間の「起こり」を予測し、相手の技が完成する前に自分から打ち込む技術です。相手の攻撃を潰し、こちらの有効打突にすることで、最も効果的に技を防げます。

---

2. 相手の攻撃を利用する「応じ技」

相手が打ち込んできた力を無効化し、その勢いを逆手にとって反撃する技術が応じ技です。剣道において、打たれたくないときに使うべき王道な技です。

応じ技の種類	仕組みと防ぎ方	代表的な技の例
抜き技	相手の打突に対して、体や打突部位を最小限の動きでかわし（抜いて）、空を切らせると同時に、がら空きになった部位を打ちます。	面抜き胴、小手抜き面
返し技	相手の竹刀を瞬間的に受け止め、その勢いを利用して自分の竹刀を手首の返しで回し、相手の別の部位を打ちます。	面返し胴、小手返し面
すり上げ技	相手の竹刀を、自分の竹刀の鎬（しのぎ）を使ってこするように払い上げ、軌道をそらして隙を作り打ち込みます。	面すり上げ面、小手すり上げ面

応じ技の心得：「後の先」

応じ技は、相手に先に打たせて（後の先）、その後の隙を突く技です。反射的に竹刀を大きく動かすのではなく、最小限の動きで相手の力を受け流し、即座に打ち返すことが重要です。

---

3. やってはいけない消極的な防御

防御のみを目的とした動作は、剣道では避けるべき行為とされています。

• 手だけの防御（三所隠し）: 面を竹刀で隠すなど、手元を大きく動かして特定の部位を守ることは、必ず他の部位（小手や胴）に大きな隙を生みます。

• 過度な後ろへの引き足: 打たれることを恐れて間合いを大きく切ると、体勢が崩れ、反撃の機会を完全に失ってしまいます。常に軸を崩さず、次の攻撃に備えられる体捌きを意識しましょう。

剣道の技術は「守り」と「攻め」が一体です。相手の技を防ぐことは、常に**「打ち返す」**意識とセットで行うことが肝心です。