「剣道着の種類が多すぎて、どれを選べばいいか分からない…」
「試合や審査で恥ずかしくない着装って、どんな剣道着？」
剣道を始める際、最初に悩むのが「剣道着（剣道衣）」と「袴」選びではないでしょうか。日々の激しい稽古を快適にするか、それとも試合や昇段審査で風格のある立ち姿を演出するか。あなたの目的によって、最適な剣道着の素材、厚み、染め方が大きく変わってきます。
この記事では、初心者の方や、稽古用と本番用を使い分けたい経験者の方に向けて、剣道着を選ぶ際に知っておくべき**「素材」「厚み」「染め方」**の基礎知識から、シチュエーション別の最強おすすめ組み合わせまでを、分かりやすく徹底解説します。
もう剣道着選びで失敗することはありません。あなたの剣道ライフを支える「最適の一着」を一緒に見つけましょう！
1. 知っておきたい！剣道着の「素材」による3つの違い
剣道着の生地素材は、大きく分けて「綿（コットン）」と「化学繊維（ジャージ・テトロンなど）」の2種類が主流です。それぞれにメリット・デメリットがあり、用途によって使い分けるのが基本です。
1-1. 【伝統と風格】綿（コットン）素材
剣道着の最も伝統的な素材です。
| メリット | デメリット | おすすめのシチュエーション |
| 見栄え・風格がある（藍染の色合いが美しい） | 色落ちしやすい（特に藍染） | 昇段審査、試合、公式行事、冬場の稽古 |
| 吸水性に優れ、汗をしっかり吸う | 洗濯後の乾きが遅い | |
| 生地が厚いほど竹刀の打突の痛みを和らげる | 縮みやすい（特に新品） | |
綿素材は、剣道で重んじられる**「品位と風格」**を保つのに適しており、師範や経験者の方々から支持されています。
1-2. 【手入れが楽で快適】化学繊維（ジャージ・テトロン）素材
近年、急速に普及しているポリエステルなどの化学繊維を主に使用した素材です。「ジャージ道衣」「テトロン袴」と呼ばれます。
| メリット | デメリット | おすすめのシチュエーション |
| 速乾性・通気性に優れ、洗濯後すぐに乾く | 綿に比べ重厚感に欠け、見た目がやや貧相になりがち | 日々の稽古、夏の稽古、合宿、初心者 |
| 色落ち・縮みが少ないためお手入れが簡単 | 竹刀の打突がやや痛く感じる場合がある | |
| シワになりにくいため、アイロンがけ不要 | 綿に比べニオイが付きやすい（抗菌作用がないため） | |
特に初心者の方や、毎日稽古がある学生、忙しい社会人にとって、手入れの簡単さと速乾性は大きな魅力です。
2. 重要な選択肢！剣道着の「厚み」の違い【一重 vs 二重】
剣道着の上着（道衣）には、生地の厚みによって「一重（ひとえ）」と「二重（ふたえ）」の2種類があります。
2-1. 一重（ひとえ）道衣：オールマイティな定番
裏地がなく、比較的薄手の生地です。
特徴: 軽くて動きやすい、安価なものが多い
メリット: 一年中使える、洗濯後の乾きが二重より早い
デメリット: 竹刀の打突を少し痛く感じる場合がある
おすすめ: 初心者の一着目、夏場の稽古用、手軽に着用したい時
2-2. 二重（ふたえ）道衣：風格と耐久性の最高峰
生地が二重構造になっており、肉厚で丈夫です。
＜選び方のヒント＞
初心者がまず一着選ぶなら、綿の一重がおすすめです。手軽なジャージ素材も良いですが、**「剣道の正装」**を学ぶためにも、まずは綿素材から入るのが一般的です。
3. 【シチュエーション別】おすすめの剣道着の組み合わせ
あなたの目的やライフスタイルに合わせて、最適な剣道着と袴の組み合わせを選びましょう。
3-1. 初心者・日常の稽古を快適にしたい方へ
| 道衣 | 袴 | 特徴とメリット |
| ジャージ道衣 (化学繊維) | テトロン袴 (化学繊維) | **最優先は手入れのしやすさ！**洗濯機で丸洗いOK。すぐに乾き、色落ちやシワの心配がほとんどありません。 |
| 一重刺し (綿/化学染料) | テトロン袴 (化学繊維) | 伝統的な見た目を保ちつつ、洗濯後の乾きやすさも重視したい場合に最適。 |
3-2. 試合・審査・指導者など「風格」を重視したい方へ
| 道衣 | 袴 | 特徴とメリット |
| 二重刺し (正藍染・綿100%) | 正藍染・綿袴 (綿100%) | 最も格式高い組み合わせ。深い藍色が風格と威厳を演出し、立ち姿を美しく見せます。武州藍染などの高級品は、着心地と耐久性も最高峰です。 |
| 一重刺し (正藍染・綿100%) | 正藍染・綿袴 (綿100%) | 二重ほどの重さや暑さが苦手な方、年中通して見栄えよく着用したい方に適しています。 |
3-3. 夏場の暑さ対策を最優先したい方へ
| 道衣 | 袴 | 特徴とメリット |
| メッシュ素材道衣 (化学繊維) | テトロン袴 (化学繊維) | 通気性・速乾性が抜群で、とにかく涼しさを追求した組み合わせ。合宿や真夏の稽古に最適です。 |
4. 剣道着を長持ちさせるための「洗濯と手入れのコツ」
せっかく選んだ大切な剣道着を長く愛用するために、正しい手入れ方法を知っておきましょう。
4-1. 藍染・綿道着（二重・一重）の場合
藍染の綿素材は、特に色落ちや縮みに注意が必要です。
洗濯は「手洗い」または「手洗いモード」で：他の衣類と分けて、30℃以下のぬるま湯で優しく押し洗いが基本です。洗剤は中性洗剤をごく少量使用し、漂白剤は厳禁です。
天日干しは避ける：色あせや変色の原因になるため、必ず風通しの良い日陰で陰干ししましょう。
干し方で乾きやすさアップ：ハンガーを使って広げ、裏返して干すと風が通りやすくなり、乾きが早くなります。袴は筒状に干すとシワも伸びてきれいに乾きます。
4-2. ジャージ・テトロン道着（化学繊維）の場合
お手入れが最も簡単なのが化学繊維です。
洗濯機で丸洗いOK：洗濯ネットに入れ、「手洗いモード」や「ソフト洗い」で洗うのがおすすめです。色落ちの心配は少ないですが、念のため単体で洗うのが安心です。
速乾性を活かす：脱水後、形を整えてすぐに陰干しすれば、一晩で乾くことがほとんどです。
まとめ：あなたの「最適の一着」を見極める
剣道着を選ぶ際に大切なのは、**「どの場面で、何を最も重視するか」**です。
**「稽古の快適さ・手入れの楽さ」**を重視するなら、ジャージ道衣・テトロン袴（化学繊維）
**「昇段審査・試合での風格」**を重視するなら、二重刺し（正藍染・綿100%）
**「オールシーズン使えるバランス」**を重視するなら、一重刺し（綿）
特に初心者は、まず道場や学校の先生に相談し、指定や推奨があるかを確認しましょう。その上で、日々の稽古は手入れが簡単なジャージ素材、慣れてきたら綿素材の一重・二重といったように、「稽古用」と「本番用」の2着を持つのが、長続きの秘訣であり、最も賢い選択と言えるでしょう。
自分に合った最高の剣道着で、剣の道をさらに充実させてください。