保護者が知っておくべき剣道の基本

子どもが剣道を始めたとき、保護者が「何を理解し、どうサポートすべきか」を知っておくと、練習のモチベーションや上達スピードが大きく変わります。ここでは、剣道初心者の保護者が知っておくべき基本知識や、日常でできるサポート方法をわかりやすく解説します。

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■ 1. 剣道は「礼」から始まり「礼」で終わる

剣道は、単なるスポーツではなく心を磨く武道です。
稽古の最初と最後に行う「礼」には、相手や道場、道具への感謝の気持ちが込められています。

保護者ができるサポート例：

• 家でも「礼儀」を意識した挨拶を大切にする

• 試合で勝っても負けても、相手を敬う姿勢を褒める

• 「ありがとう」「お疲れさま」と感謝を伝える習慣をつける

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■ 2. 剣道の基本動作を理解する

保護者が基本動作を少し理解しておくと、稽古を見学する際に成長のポイントが分かりやすくなります。

基本の3要素：

1. 構え（かまえ）：心と体を整える基本姿勢

2. 足さばき：前後左右の動き方。正しい足運びが攻防の基礎

3. 打突（うちつき）：面・小手・胴・突きの4つが基本

※初心者はまず「面」「小手」「胴」の3つを中心に学びます。

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■ 3. 稽古の目的は「勝つこと」だけではない

剣道は試合での勝敗よりも、「人間としての成長」を重視します。
稽古を通じて礼儀・忍耐・集中力を養うのが本来の目的です。

保護者の心構え：

• 結果よりも「努力の姿勢」を褒める

• 「どうすればもっと上手くなれるか」を一緒に考える

• 指導者への信頼を大切にし、口出しを控える

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■ 4. 剣道の道具の意味を知ろう

剣道の防具にはそれぞれに意味と役割があります。
それを理解すると、子どもが扱う道具への敬意も育てやすくなります。

道具	役割	保護者のチェックポイント
竹刀（しない）	相手と心を交わす「剣」	割れやササクレがないか確認
面（めん）	頭部を守る防具	汗をしっかり乾かす・臭い防止ケア
小手（こて）	手首を守る	型崩れ防止に陰干し
胴（どう）	胸・腹部を守る	乾燥・ホコリの除去
垂（たれ）	腰を守り名札をつける部分	名前を明確に表示する

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■ 5. 試合・昇級審査の流れを理解する

試合や審査は、子どもにとって成長を実感できる大切な機会です。

試合の基本ルール：

• 3本勝負で2本先取した方が勝ち

• 有効打突（正しい姿勢・声・タイミングで打つ）が認められることが条件

• 試合中の礼儀（始礼・終礼）も評価対象

昇級審査では：

• 姿勢・礼法・基本動作が重要視される

• 勝敗よりも「正しい剣道」ができているかを見られる

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■ 6. 家庭でできる剣道サポート

家庭でのサポートが、剣道の上達と継続に大きく影響します。

おすすめのサポート方法：

• 稽古後に「今日の練習どうだった？」と話を聞く

• 竹刀や防具の手入れを一緒に行う

• 疲労回復のための食事・睡眠をしっかり整える

• 「続けることの大切さ」を一緒に考える

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■ 7. 保護者同士の関わり方も大切

剣道の世界では、保護者同士の協力も円滑な運営に欠かせません。
練習や試合のサポート、会場設営などを通して、チーム全体で子どもたちを支えましょう。

注意点：

• 子どもの前で他の子を比較しない

• 指導方針への批判を避け、建設的に協力する

• 感謝の気持ちを常に持つ

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■ まとめ

剣道は「心・技・体」を育てる総合的な学びの場です。
保護者が基本を理解し、温かく見守ることで、子どもは技術だけでなく礼儀や人間力も大きく成長します。

ポイントは、焦らず・比べず・共に歩む姿勢。
剣道を通して、子どもと一緒に成長する気持ちを大切にしましょう。