剣道における「返し技」とは？

剣道における「返し技」とは？

剣道の技のひとつである 「返し技（かえしわざ）」 は、相手の打突を 受け止めた直後に反撃する打突技 のことを指します。

文字通り「返す」技であり、相手の攻撃の勢いを利用して、素早くカウンターを狙うことが特徴です。
相手の打突に対して一瞬の間で反応するため、タイミングと集中力が非常に重要です。

返し技の種類

返し技には、代表的に以下のパターンがあります。

小手返し（こてがえし）
- 相手の小手打ちを受け止めた後、すぐに小手に打突し返す技。
- 相手の打ちを逸らすのではなく、勢いを利用して反撃するのがポイント。
面返し（めんがえし）
- 相手の面打ちに合わせて、自分も面打ちで返す技。
- 攻撃をかわすのではなく、相手の勢いを利用してタイミングを合わせる。
胴返し（どうがえし）
- 相手の胴打ちに対して、すぐに胴を打つ返し技。
- 相手の竹刀の動きに乗るように打つことで、力任せではなくスムーズに打つことができる。

返し技の基本動作

返し技を成功させるためには、以下のポイントが重要です。

タイミング
- 相手の打突の直後、竹刀が戻る瞬間を狙う。
- 遅れると相手に打たれる危険があるため、一瞬の判断力が求められます。
竹刀の使い方
- 受けると同時に竹刀を返すように動かす。
- 力で押し返すのではなく、相手の勢いを利用して自然に打ち返す。
体の使い方
- 腰と足の連動を意識する。
- 打突に移る瞬間に体重移動をスムーズに行うことで、返し技の威力が増します。

返し技を使うタイミング

相手の打突が寸前で届きそうなときや勢いがあるとき
相手の竹刀の力が上から下へ流れる瞬間
自分が安定した姿勢で竹刀を操作できる瞬間

つまり、相手の攻撃の力をそのまま利用してカウンターを決めるのが返し技の本質です。

練習方法の例

素振りで反射動作を確認
- 打突後すぐに打つ動作を反復練習。
- 腰と足の連動を意識しながら、スムーズに竹刀を返す。
打ち込み練習で実践
- パートナーが打ってくる竹刀に合わせ、返し技を行う。
- 最初はゆっくり、慣れたら自然な速度で反応。
試合形式で応用
- 相手の打突を見極め、返し技を使うタイミングを実戦で確認。
- 攻防一体のカウンターとして活用。

まとめ

剣道の 返し技 は、相手の攻撃を利用したカウンター技であり、タイミングと反応速度が勝敗を左右する重要な技です。

種類：小手返し、面返し、胴返し
基本：相手の打突直後に反応、竹刀と体の連動で自然に打つ
タイミング：相手の勢いを利用して打つ瞬間

返し技をマスターすることで、試合での防御と反撃の両立が可能になり、より高度な剣道の戦術を身につけることができます。