剣道で相手の技を「いなす」方法：力を受け流し隙を突く
剣道における「 いなす 」という表現は、相手の攻撃を 竹刀や体の動きで柔らかく受け流し、その勢いを無効化すると同時に、相手にできたわずかな隙を突いて反撃する 、一連の**「応じ技（おうじわざ）」**を指します。 「いなす」技は、単に「かわす」（回避する）よりも積極的で、「返す」（反撃する）よりも流動的な、攻防一体の技術です。 1. 相手の竹刀を「いなす」代表的な技 技をいなす動作は、主に 竹刀の「鎬（しのぎ）」 や 手の内（竹刀を握る力）の柔軟性 を使って、相手の力の方向をずらしたり、力を吸収したりすることで実現されます。 1. すり上げ技（すりあげわざ） 相手の打突に対して、自分の竹刀の側面（鎬）を使い、 こすり上げるように竹刀を払いのけ、軌道をずらす 技です。 いなし方: 相手の面打ちに対し、自分の竹刀の**表（左側） または 裏（右側）**を、相手の竹刀に接触させ、 弧を描くように上へ払いのけます 。このとき、自分の体はわずかに斜め前に捌き（開き足）、相手の打突を安全に外します。 反撃の極意: すり上げる動作と、反撃の打突（面すり上げ面、面すり上げ胴など）は 一連の動作 として行われます。竹刀を強く叩きつけるのではなく、力を なめらかに流し て、相手の竹刀を「いなす」のがポイントです。 2. 打ち落とし技（うちおとしわざ） 相手が打ち込んできた竹刀を、 上から叩き落として 、その打突を無効化する技です。 いなし方: 相手の小手や胴打ちの瞬間、その竹刀を 自分の竹刀で真下に強く打ち落とします 。特に相手の腕が伸びきろうとする瞬間を捉えることが重要です。 反撃の極意: 竹刀を打ち落とすことで相手の手元や体勢が崩れ、 面 が大きく空きます。打ち落とした直後に、その隙を逃さず面を打ち込みます（例：胴打ち落とし面）。 3. 払い技（はらいわざ） 相手の竹刀（剣先）を 横に払って 中心から外し、相手の構えを崩していなす技です。 いなし方: 相手の剣先が自分の中心を圧迫しているときなどに、自分の竹刀の 表または裏 から、 小さく鋭く払います 。相手の竹刀が中心から外れることで、相手は一瞬「居つく（いづく）」状態になり、隙が生じます。 反撃の極意: 払うことでできた隙を狙って、すぐに面や小手を打ち込みます（例：払い面、払い小手）。いなし方が大きすぎると、相手に対応...