剣道で使う「技」の種類｜基本技から応用技まで徹底解説

剣道を学ぶ上で、どんな技があるのかを知ることは上達の第一歩です。
技の種類を理解することで、試合や稽古での選択肢が増え、攻防の幅も広がります。

この記事では、剣道で使う代表的な技の種類と特徴を初心者から上級者までわかりやすく解説します。

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1. 基本打突技

1-1. 面（めん）

• 頭頂部を狙う最も基本的な打突

• 初心者から上級者まで必須の技

• タイミングと間合いの調整がポイント

1-2. 小手（こて）

• 相手の手首や前腕部を打つ技

• 面打ちとの連携で連続攻撃が可能

• 打突の角度と力の伝え方が重要

1-3. 胴（どう）

• 胴中央や側面を狙う打突

• 足さばきや体幹を使った正確な打突が求められる

• 攻防の切り返しにも使える技

1-4. 突き（つき）

• 喉元を突く技

• 高度な正確性と安全性が必要

• 試合での有効打になるが、練習では慎重に扱う

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2. 応用技・連携技

2-1. 連続打突（コンビネーション）

• 面→小手、胴→面などの連続技

• 相手の反応に合わせて打突をつなぐ

• 実戦形式の稽古で効果を高める

2-2. 返し技

• 相手の打突を受け流して反撃する技

• 足さばきと体のひねりを連動

• 打突の精度と反射力が求められる

2-3. 間合いを変えた技

• 攻撃距離や角度を変えて相手の反応を誘う

• 自分の長所を活かす距離感で打つ

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3. 技の種類を理解するポイント

1. 基本技の精度を重視

   • 面、小手、胴、突きの正しいフォームを習得

2. 応用技は段階的に習得

   • 連携技や返し技を順を追って練習

3. 間合いとタイミングを意識

   • 打突だけでなく相手との距離感も重要

4. 実戦形式で応用力を鍛える

   • 打ち込みや試合形式で、技の選択肢を増やす

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4. まとめ

剣道で使う技は、基本技と応用技に大きく分けられます。

• 基本技：面、小手、胴、突き

• 応用技：連続打突、返し技、間合いを変えた技

技の種類を理解し、基本技の精度を高めつつ応用技を習得することが、試合での対応力アップや勝率向上につながります。